Descripción
PREPARACIÓN FÍSICA
La Adaptación al Ejercicio Físico a través del Entrenamiento Deportivo
El tema «La Adaptación al Ejercicio Físico a través del Entrenamiento Deportivo» pertenece al interesante temario de la asignatura Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo correspondiente al grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (conocida antiguamente por licenciatura en Educación Física).
Este tema trata de forma extensa y detallada sobre la los procesos que influyen en la adaptación del organismo del deportista a través del Entrenamiento Deportivo, la adaptación a las cargas de entrenamiento propuestas en los ejercicios físicos es una de las claves para optimizar el Entrenamiento Deportivo y conseguir mejoras mediante fenómenos como la Supercompensación.
«Como se entrena, se compite»
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