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Preparación Física. La Resistencia y su Entrenamiento Óptimo

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Esta publicación trata de forma extensa y detallada sobre una de las cualidades físicas fundamentales y mayor relevancia dentro de la Preparación Física: la RESISTENCIA y su ENTRENAMIENTO.

Descripción

PREPARACIÓN FÍSICA

La cualidad física de la RESISTENCIA y su ENTRENAMIENTO

El tema “La RESISTENCIA como cualidad física y su entrenamiento” pertenece al interesante temario de la asignatura Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo correspondiente al grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (conocida antiguamente por licenciatura en Educación Física).

Este tema trata de forma extensa y detallada sobre una de las cualidades físicas con más importancia y mayor relevancia dentro de la Preparación Física: la RESISTENCIA y las variables para diseñar su entrenamiento de forma óptima y eficaz.

La cualidad Física de la Resistencia y su entrenamiento óptimo

“Como se entrena, se compite”

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